今日は 8 時間くらい睡眠 家でのんびり読書 夕方には母親とスーパーに買い物へ 夕食後は兄の引越準備のお手伝い 110731 夕食 ジンギスカン 野菜 ご飯 その他 先日はロース、今日はラム。ショウガとニンニクがたっぷり入っていて大変美味しかった。 110731 読…