2013-06-22から1日間の記事一覧

130622 土曜

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130622 ルーティン 所感 手の指のストレッチを始めた。より正確かつ素早いタイピングを身につけるためには運指のことを考えるだけでなく指の可動域を広げることも効果があるのではないかと、ふと気づいた。これは何かを読んだわけでなく自分で思いついたこと…

130621 金曜

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130621 ルーティン 所感 もう何度も思っているけれど、朝型生活にシフトしていきたい。 掃除(10 分) OK. 朝、台所のゴミを片付けた。 第二領域への投資(30 分) NG... 130621 生活 活動 2:00 -> 7:40 で睡眠時間 5:40 会社 8:45in -> 19:30out 仕事を早め…