140306 ルーティン 掃除：NG... サプリメント：NG... 筋トレ：ちょっと身体を動かした アクション：NG... 140306 生活 活動 起床時間とかもメモしてないと覚えていないものだね。 すっかり忘れた。 夕食 新橋にあるアジア料理のお店で食べた 140306 読んだも…

140307 ルーティン 掃除：OK. 掃除機軽くかけたり、洗濯したり。 サプリメント：OK. 筋トレ：ほんの少しだけ身体を動かした。 アクション：OK. ちょっとした手続き 140307 生活 活動 2:00 -> 8:15 で睡眠時間 6:15 会社 9:00in -> 21:40out 夕食 今日はおに…