140331 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた。 サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：とくになし。 140331 生活 活動 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30 会社 9:00in -> 22:00out 夕食 今日はご飯、納豆 140331 読んだもの 現代用語の基礎知識 2014年版(…