140411 ルーティン 掃除：OK. オフィスのゴミをまとめた。 サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. 養生テープを買ってきた。 140411 生活 活動 2:30 -> 8:30 で睡眠時間 6:00 会社 8:58in -> 20:20out 夕食 今日はご飯、餃子、クリームチーズ 1404…