140423 ルーティン 掃除：OK. ゴミを捨てた。 サプリメント：OK. 筋トレ：少し身体を動かした。 アクション：OK. 作ったツールを改良した。元がひどすぎた。 140423 生活 活動 1:40 -> 7:50 で睡眠時間 6:10 会社 9:05in -> 20:10out 今日は遅めの昼食に久し…