何だか調子が出ないので生活の立て直しを図る。まずは整理整頓、ものを少なくしてノイズを減らしたい。 140509 ルーティン 掃除:OK. 洗濯、ペットボトルを片付けた。 サプリメント:OK. 筋トレ:腕立て伏せ 20 回。23:20 ころに。 140509 生活 活動 1:50 ->…
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