昨日まで結構暖かくなってきた感じだったのに、今日は雨が降っているのもあるけれど肌寒い。こういう日によって寒暖の差が大きいときは風邪を引かないように注意したい。 140512 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた。 サプリメント：OK. 筋トレ：腕立て伏…