140522 ルーティン 掃除:OK. ゴミを少し捨てた。 サプリメント:OK. 筋トレ:腕立て伏せ 20 回(23:20) 140522 生活 活動 2:00 -> 8:30 で睡眠時間 6:30 予想外の二度寝。目が覚めた時、もしや寝坊ではと焦った。 会社 9:00in -> 21:10out 夕食 餃子、春雨…
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