140524 ルーティン 掃除：OK. 洗濯。掃除機かけた。ゴミを捨てた。 サプリメント：OK. 筋トレ：腕立て伏せ 20 回（23:52）何とか続いているな。 140524 生活 活動 1:30 -> 6:50 で睡眠時間 5:20 会社 8:55in -> 12:00out, 13:30in -> 19:00out ちょっと昼過…