2014-06-18から1日間の記事一覧

140618 水曜

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140618 ルーティン 掃除:OK. ゴミをまとめた。タオルケット洗濯した サプリメント:OK. 筋トレ:腕立て伏せ 10 回 140618 生活 活動 23:00 -> 8:00 で睡眠時間 9:00 会社 8:55in -> 20:00out 昨晩たくさん寝たからか、体調は回復していた。 少し安心した。 …