やっぱり、朝型に切り替えてみたほうがよいと思う。夜帰ってきてから時間を使えるのと、朝出社前に時間を使えるのとで、一見同じようで違うのは身体が疲労しているかどうか、だ。 疲れていると娯楽に走ったり、自分を甘やかしたりすることがあり、よくない。…

140821 生活 活動 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30 会社 8:55in -> 21:40out 夕食 みつ豆、アイス ハーゲンダッツのショコラミントが大変おいしい。 新しく出た和栗も今度食べてみよう。 140821 読んだもの 森博嗣の文庫本