- 2:00 -> 8:45 (6:45) - ゼリー飲料、ヨーグルト、ヤクルト - 昨晩は豚肉ヒレブロックを切ってフライパンで麺つゆと加熱した - 麺つゆはすでにいろいろ調味料が入っているし、飽きるまではこれだけ使っていればいいのではないか、友思った。 - サプリメント…