昨日、寝る前に一週間のちょうど半分はいつなのか、について考えた。
ここ最近の生活から、日曜の 24 時スタート、土曜の朝 6 時に終了とすると、水曜の 15 時がちょうど半分。15 時を過ぎたら、一週間の後半戦スタートなのだと。気合い入れ直して頑張ろう。
寝る時間が不規則になっているけれど、「そんな状況でも力を発揮できるようにトレーニングするにはちょうどいい機会だ」と思っている。自分の身体と思考を的確にコントロールできるようになりたい。そのためにはそもそも身体の健康状態をしかるべき水準に保つことが必要か。青汁とかサプリメントとか、買ってあるのに未開封のまま 3 ヶ月くらい経ってしまった。今日こそ、帰宅したら封を切ろう。
