110430

  • 睡眠時間は 5 時間半 + 50 分くらい
  • サクッと起きて、サクッと用意して家を出る
  • 郵便局まで歩いていって郵便物を受け取り、散歩しつつ会社に
  • 会社でまた無益な Web ブラウズをしてしまった…!
    • でもこれでお腹いっぱいになったので、もう卒業できたと思う
  • Chrome でも LeechBlock 的な拡張機能があったはず
  • 4 月も終了ですか。早いな。
  • iPod touch もそろそろ買うかな

110430 夕食

  • ドリア
  • フォカッチャ
  • ほうれん草のソテー
  • 豆乳
  • スモークチキン

手軽にタンパク質を補給できる食品を模索中。今のところパックの豆乳が 200ml で 7.8g で優秀。今日帰りに寄ったコンビニで見つけたスモークチキンが内容量 35g で 29g で大変優秀。良いものを知った。