- 就寝 1 時、起床 6 時(5 時間)で目がさめたが、二度寝してしまい、起きたら 6:43 だった。
- あわてて用意をしてジムへ
- パーソナルトレーナー 5 回目(ラスト)
- 2 秒で上げて 4 秒で戻す
- 上げるときに息を吐き、戻すときに息を吸う
- 2 秒で上げて、ピタッと止める
- 出社
- 19 時から MIT メディアラボ石井裕教授 (@ishii_mit) の講演を聴いてきた
- 生でお話が聞けるなんて嬉しい限り
- 話すテンポが速い
- 英単語が多い
- また詳しく書く
- 帰りに神保町の大戸屋でご飯食べて、会社まで徒歩で戻る
- 少し残りを片付けて帰宅
- 0 時に寝る予定だったけれど、少し本を読んでから寝る
