140513 火曜

140513 ルーティン

  • 掃除:OK. 掃除機
  • サプリメント:OK.
  • 筋トレ:腕立て伏せ 20 回(22:00 頃)

140513 生活

活動
  • 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00
  • 会社 9:00in -> 20:10out
夕食
  • ご飯、納豆、野菜サラダ、餃子だったかな