140515 木曜

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何だか少し疲れているかもしれない。こういうときは無理をするよりも安全運転を心がけたほうがよさそう。

140515 ルーティン

  • 掃除：OK. オフィスのゴミを捨てた
  • サプリメント：OK.
  • 筋トレ：腕立て伏せ 20 回（22:50）

140515 生活

活動
  • 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30
  • 会社 9:00in -> 20:40out
夕食
  • ご飯、海老チリ（冷凍）、納豆

140515 読んだもの