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140714 月曜

ノンオイルのツナ缶を買ってきた。明日から毎日食べるようにしたい。

140714 ルーティン

  • 掃除:OK. ペットボトルを少しまとめた。
  • サプリメント:OK.
  • 筋トレ:腕立て伏せ 20 回

140714 生活

活動
  • 1:00 -> 7:00 で睡眠時間 6:00
  • 会社 8:55in -> 21:00out
夕食
  • ご飯、明太子、餃子