140718 金曜

140718 ルーティン

• 掃除：OK. ペットボトルを整理した。
• サプリメント：OK.
• 筋トレ：NG

140718 生活

活動

• 1:00 -> 4:50, 6:00, 8:00 で結局、睡眠 7:00 くらい
• 最初目が覚めたときは「今日から 5 時起き生活を始めてみるか」と思って起床したが、顔洗ったあとでしばらく本を読んでいたら眠気が襲ってきたので、あっさり降参してもう一回寝た。
• 会社 8:55in -> 21:00out

夕食

• ご飯、カレー

レトルトのキーマカレーを食べた。おいしかった。ただ、買ってすぐに箱から出してパウチの状態で冷蔵庫に放り込んでいたのでどこのメーカーが出しているものか覚えていない。残念。

140718 読んだもの

• UNIX という考え方