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141016 木曜 毎日のルーティン

少しずつでもいいから「毎日継続して取り組むこと」に力点をおいて生活するのがよさそうだとあらためて感じている。

筋トレ、英語の勉強、読書、プログラミングの勉強、サプリメント摂取なども。自分が「やったほうがいい」と思っていることに対して、一回あたりの投下量はわずかでもいいから継続してリソース(時間、労力、お金、やる気など)を投下し続ける。

仮に週に 2 回、単発で 3 時間、 5 時間、 10 時間と取り組むことができたとしても一回にやったことが全て身につくわけでもなく、忘却曲線の話もあり、なによりそれをある程度の期間にわたってやり続けることができなければやっぱりだめなんじゃないかなーって思うのであった。