土日ともに思うように時間を活用できなかった。 先週の火曜から平日はタイムスケジュールをきっちり決めてそれにそって過ごすようにしていたが、週末は土曜の夜に外出の予定が入っていたことを除いて、日中の時間の使い方を決めていなかったのが敗因だと思う…

ご飯 納豆、ねぎ入り 野菜スープ（キャベツ、ねぎ） 野菜スープはコンソメだけだと飽きるので、鶏がらスープの素（顆粒）を代用した。「白だし」というのも使い勝手がいいらしい。白だし、野菜各種、豆乳、ご飯でつくった雑炊のようなものがおいしかったそう…