豚骨ラーメン、キャベツ増量 替え玉 フクラ家の少しとなりにあるラーメン店に入ってしまった。今後は「迷ったらフクラ家に入る」ことをルール化したい。 そのあと、ベローチェでコーヒー飲みつつ読書。 Amazon.co.jp： 若き数学者のアメリカ (新潮文庫): 藤…

うどん 生野菜サラダ お味噌汁 この日は なか卯 で食べた。どこかで「睡眠の質を高めるには、寝る 4 時間前までに食事を済ませるとよい」と読んだので、仕事の途中で抜けて夕食をとった。