130721 ルーティン 所感 ボトルガムを買ってきた。ガムをひたすら噛んでいると集中力を逸らさない効果があるように感じている。 サーモスの真空断熱タンブラー、かなりいいです。 320ml のもので大きさはこれくらい。THERMOS 真空断熱タンブラー 320ml ステ…

130720 ルーティン 所感 今は無理をしない。焦らない。 健康に気をつけて心身のコンディションを整え、鍛えること。 掃除（10 分） OK. 洗濯 第二領域への投資（30 分） NG かな。 130720 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 たぶんこれくらいだった。…