131206 ルーティン 掃除：OK. 出たゴミを即捨て サプリメント：OK. 筋トレ：今日もなし アクション：OK. 机の上を少し整理した。重ねておくからよくないのだと気づく。 131206 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 8:55in -> 20:30out 夕食 今日は…