花粉の影響か、肌が少し調子悪い。日曜には今後の方針について考えた。たまに考えて終わり、ではなく継続して取り組んでいかねば。 140407 ルーティン 掃除：OK. サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：NG... 140407 生活 活動 1:30 -> 8:00 で睡眠時…