2014-05-08から1日間の記事一覧

140507 水曜

log

140507 ルーティン 掃除:NG. サプリメント:NG. 筋トレ:腕立て伏せ 20 回 アクション:NG... 140507 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 9:00in -> 20:50out 夕食 ご飯、餃子(冷凍)、お好み焼き(冷凍) 10 年くらい前を思い出しながら作業し…

140508 木曜

log

140508 ルーティン 掃除:OK. 風呂掃除 サプリメント:OK. 筋トレ:腕立て伏せ とにかくこのルーティンだけはこなすようにしてみる。 140508 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 9:00in -> 21:50out 夕食 野菜サラダ ポテトチップス 餃子 140508 …