140717 ルーティン 掃除：OK. ペットボトルを片付けた サプリメント：OK. 筋トレ：腕立て伏せ 20 回 140717 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 3 日連続でエアコンつけたまま寝てしまった。 会社 8:55in -> 22:55out いろいろと仕事した 夕食 メロンゼ…