2021-09-23から1日間の記事一覧

210922 水曜

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log 2:07 -> 8:30 (睡眠時間 6:23)いびきスコア : 6 最近は仕事中に 1 時間に 1 回くらいの頻度で立ってストレッチをしたりしている。 なかなかうまくいかないこともあるけれど、何とかできるはずと思っているので何とかする。 とりあえず、体調崩している…