log 21:30 -> 4:30, 8:30 （睡眠時間 11:00）いびきスコア : 62 ちょっと仮眠のつもりが朝まで寝てしまった。 今日も暑かった。 夕食は餃子。おいしかった〜。 夜は調べ物というか情報収集というか。 運動 腕立て伏せ 5 回 スクワット 5 回