実家に帰ったときに「ストレスフリーの仕事術」と「ストレスフリーの整理術」があったので読んできた。
- それぞれを区別し、整理する
- やるつもりのこと
- やってもいいこと
- やった方がいいこと
- やるべきこと
- やらなければいけないこと
- できるならばやりたいこと
- リストをレビューすることで、そのリストを信頼できるようになる
- 今、何をすることが私にとってのベストか？
- 次にとるべき物理的な行動を決めておかないと、ますます行動から遠ざかってしまう
- 決断は物理的な行動とは言えない
- 決断に至るための物理的な行動の 99% は、判断に役立つ情報を集めること
- 身体は想像したことにも反応する
- 行動こそが管理すべきもの
