110712

• 今日は 7 時間睡眠
• 朝ジムにいってシャワー
• マッサージチェアも利用
• きっと高価だと思うが、とても快適

110712 夕食

• 生野菜サラダ
• うどん(肉かまたま)
• ドーナッツ