140404 金曜

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コンビニ（ファミリーマート）でカット野菜の一種として千切りになったキャベツが袋に入って売られていて 100 円くらいの割にボリュームもありがっつり食べられるので最近はよく買っています。
器に盛ることなく袋にそのままドレッシング（ポン酢やめんつゆが多い）をかけてお箸でむしゃむしゃ食べます。
食べ終わったらそのまま捨てれば洗うのはお箸だけで済むので手軽でとても具合がよいですね。

140404 ルーティン

  • 掃除：OK. ゴミをまとめた。
  • サプリメント：OK.
  • 筋トレ：腕立て伏せ 20 回
  • アクション：OK. 会社で使う VBS のスクリプトを少し改良した。

140404 生活

活動
  • 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00
  • 会社 8:55in -> 21:20out
夕食
  • 今日はご飯、キャベツサラダ、海苔

140404 読んだもの