140428 月曜

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140428 ルーティン

  • 掃除：NG...
  • サプリメント：OK.
  • 筋トレ：スクワット少々
  • アクション：NG...

140428 生活

活動
  • 2:30 -> 10:00 で睡眠時間 7:30
  • 会社 11:20in -> 20:10out
  • 今週は在宅勤務も交えての緩めの勤務で OK とのことなのでちょっと遅めに出社した
夕食
  • 忘れた

140428 読んだもの