140509 金曜

何だか調子が出ないので生活の立て直しを図る。まずは整理整頓、ものを少なくしてノイズを減らしたい。

140509 ルーティン

• 掃除：OK. 洗濯、ペットボトルを片付けた。
• サプリメント：OK.
• 筋トレ：腕立て伏せ 20 回。23:20 ころに。

140509 生活

活動

• 1:50 -> 8:20 で睡眠時間 6:30
• 会社 9:00in -> 21:05out

夕食

• 和風ハンバーグ定食

久しぶりに松屋にて。外食だとサクッと食事が済ませられてよい。

140509 読んだもの

• 教養としてのプログラミング講座

enchantMOON の清水さんの本。会社でボスからもらった。