140707 月曜

140707 ルーティン

• 掃除：OK. ペットボトルを捨てる準備
• サプリメント：OK.
• 筋トレ：腕立て伏せ 20 回

140707 生活

活動

• 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00
• 会社 8:55in -> 21:10out

夕食

• フライドチキン

140707 読んだもの

• プログラミングの基礎