140716 水曜

140716 ルーティン

• 掃除：OK. オフィスのゴミを捨てた
• サプリメント：OK.
• 筋トレ：スクワット 20 回

140716 生活

活動

• 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00
• 会社 8:55in -> 22:00out
• 少々つかれた

夕食

• 冷やし中華

140716 読んだもの

• 独習 C# 第 3 版

独習C# 第3版

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