210626 土曜
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- 2:21 -> 9:00 (睡眠時間 6:39)いびきスコア : 3
- 隣の駅まで出かけて食事して買い物。
コンビニでアイスカフェラテを買って帰宅して、いろいろ話をしながらのんびりと過ごす。
ベランダを掃除しないといけないんだよな。
- スプレー容器を買ってきたので重曹と水を入れて用意しておく予定。
調べたこと
よくわかっていなかった。
実は、「山芋」という品種はありません。山芋は「ヤマノイモ科」に属する芋類の総称で、長芋もこのヤマノイモ科に含まれます。スーパーでは、いちょう芋やつくね芋といった品種が「山芋(大和芋)」として売られています。
- ヤマノイモ - Wikipedia
- ヤマノイモ族の食用種の総称、っぽい。
- ナガイモ - Wikipedia
山芋は総称(いちょう芋やつくね芋のことを指して使われることもある)。
- 山芋や長芋をすり下ろしたものを「とろろ(芋)」と呼ぶ。
- とろろ芋という品種はない。
そうだったのか。
運動
- 腕立て伏せ 20 回
- スクワット 20 回