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2:18 -> 8:24 (睡眠時間 6:05)いびきスコア : 1
- よい感じ。
今日もスカッと晴れていた。
仕事もそれ以外もいろいろ作業を進めていく。
自宅にテレビはないので、オリンピック関連はほとんどノータッチである。
- スケートボードで日本の選手が金メダル獲得したのはすごいな。
- ナイジャ・ヒューストン 、昔スケート雑誌で見たときは Element の板に乗った小さな男の子(当時小学生くらい)だったのに、今は全身タトゥーだらけのいかついスケーターになっていた。
- グラインド系トリックはトラックの掛け方によって「K(クルック)」「フィーブル」「スミス」とか色々あったんだよな。だいぶ忘れつつある。
- 懐かしい。
- スケートボードで日本の選手が金メダル獲得したのはすごいな。
運動
- 腕立て伏せ 10 回
- スクワット 10 回
- 脚上げ腹筋 10 回
- バーピー 10 回
- プランク 2 分