210801 日曜

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• 2:21 -> 10:30 （睡眠時間 8:09）いびきスコア : 8

• 近くのクリニックが新規オープンに際して内覧会をやっていたので二人で行ってみる。

  • きれいな内装だった。
  • オカムラのカタログで見た製品がいくつかあったので、一式オカムラで揃えたのかなと思った。
  • 初期費用いくらくらいかかるんだろう、金融機関から融資受けたりするのかな、などと考えたりしていた。

• 午後は掃除したり。

• 実家に宅急便を発送。

  • クロネコメンバーズのアカウントがあると QR コードから送り状を印刷することができて便利である。
  • 実家の住所、自分の住所であっても手書きは面倒になってきた。

• 夕食はチキンカツ、コロッケなど。とてもおいしかった。

考えていること

• あらためて感染経路について確認。
  • 感染症の知識
    • 接触感染と飛沫感染

運動

• 腕立て伏せ 20 回
• スクワット 20 回