210808 日曜

log

  • 2:19 -> 10:12 (睡眠時間 7:53)いびきスコア : 23

    • 目覚ましアラームも録音されていたので本当のスコアはもう少し低いはず。
  • 調べ物したり、近所でちょっとした買い物したり。

  • 昼頃まで雨が降っていたこともあり、そこまで暑くなかったかな。

  • 夕方頃に妻が帰宅。

  • 夕食は素麺、餃子、まぐろの叩き、オムレツ的な何かなどなど。

考えていること

運動

  • 腕立て伏せ 20 回
  • スクワット 20 回