210816 月曜

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• 2:39 -> 8:45 （睡眠時間 6:06）いびきスコア : 0

• 近所のスーパーにて少し買い物。

  • 想像していたよりも人が入っていた。
  • 手指の消毒を念入りに。

• 部屋の片付けなど。

• 夕食は角煮丼。とてもおいしかった。

• 作ろうと思っていた bookmarklet を書いた。
  • 調べながら進めていって、最終的に満足のいくものができた。
  • 利用者にもたいそう喜ばれて何より。

運動

• 腕立て伏せ 20 回
• スクワット 20 回