210828 土曜

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  • 3:40 -> 10:30 (睡眠時間 6:50)いびきスコア : 5

  • いつもの掃除ルーティン。

    • 取り掛かる前は億劫だけれど、やると気分がいい。

食材の話

現在、ほぼ 9 割を楽天西友ネットスーパーで購入している。

前から書こう書こうと思っていたおすすめ商品の話。

炭酸水

ラム肉

餃子

クランベリージュース

運動

  • 腕立て伏せ 20 回
  • スクワット 20 回