2021-08-30 210829 日曜 log log 3:00 -> 10:30 (睡眠時間 7:30)いびきスコア : 未計測 所用のため妻は午後から実家へ。 ホームセンターでテーブルタップを購入。 テーブルタップや三口タップなどは 100 均のものは買わず、ホームセンターで買う、できればパナソニック等のものを買うことにした。 運動 腕立て伏せ 30 回 スクワット 40 回