210910 金曜

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• 2:34 -> 7:11 （睡眠時間 4:37）いびきスコア : 27
• 所用のため有給を利用。
• 遠方へ移動してあれやこれや。
• 朝に家を出て夜に帰宅。

運動

• 腕立て伏せ 5 回
• スクワット 5 回