210924 金曜

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  • 2:18 -> 8:15 (睡眠時間 5:57)いびきスコア : 7

  • 今日も晴れ。エアコンをつけないでいると、じわっと暑い。

  • 久しぶりに体重を計ったら思っていたよりも 2kg くらい痩せていた。

    • それにしても全く太らないな。
  • 夜に妻が帰宅。

    • なんやかんや大変なことがあったようで大変そうだった。

運動

  • 腕立て伏せ 20 回
  • スクワット 20 回