211003 日曜

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• 2:25 -> 10:31 （睡眠時間 8:05）いびきスコア : 1

• 妻が昨日買ってきた IKEA の家具類（キッチン用ワゴン、ハンガーラック）を組み立てた。

  • いつも使っているゴム引きのグローブ、指先のゴムが剥がれてきたので買い換えようかな。300 円くらいだし。

• 昼食は久しぶりの冷やし中華。おいしかった。

運動

• 腕立て伏せ 10 回
• スクワット 20 回