211004 月曜

log

• 2:18 -> 8:45 （睡眠時間 6:25）いびきスコア : 23
• 情報収集とか。

考えていること

• やろうとしていること（本線）と排反ではないのであれば、並行して進めていく、少なくとも有効かどうか試してみる姿勢が必要。
  • キャパオーバーでこれ以上何もできない、というほど詰め込んではいないだろう。実際のところ。
• 知らず知らずのうちに視野が狭くなっていたなと。

運動

• 腕立て伏せ 5 回
• スクワット 10 回