211006 水曜

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  • 21:30 -> 4:30, 8:30 (睡眠時間 11:00)いびきスコア : 62

    • ちょっと仮眠のつもりが朝まで寝てしまった。
  • 今日も暑かった。

  • 夕食は餃子。おいしかった〜。

  • 夜は調べ物というか情報収集というか。

運動

  • 腕立て伏せ 5 回
  • スクワット 5 回