少し気を抜くと、すぐ記録をつけるのを忘れてしまう。 昨日の夕食は写真なし。 ナスとキャベツ、牛肉のスープ 納豆 カシューナッツ

今日は写真とった。 キャベツ、きゅうりのサラダ 牛肉、キャベツの炒め物 納豆 チキンタツタ（写真なし）